Tutti amiamo le vacanze alla follia: sono un’ottima occasione per rigenerare la mente, il corpo e lo spirito. In alcuni casi, però, gli effetti accumulati derivanti da grandi mangiate al ristorante, aperitivi più frequenti del solito, meno ore di sonno e poco esercizio possono prendere il sopravvento. Quindi, qual è il miglior modo per rimettersi in forma dopo il ritorno a casa? Segui questi consigli e continua a leggere l’articolo per scoprire i 4 eCommerce che potrebbero aiutarti nell’intento di disintossicarti dagli eccessi vacanzieri.
Bevi molta acqua: l’idratazione contribuisce a ripristinare le tue funzioni corporee al proprio meglio.
Mangia cibi ricchi di fibre: probabilmente non ti sarai attenuto alle tue abitudini alimentari durante le vacanze e se hai mangiato molti cibi confezionati è ora di riportare la tua digestione sui binari giusti.
Prendi una pausa dalle cene fuori: se senti la mancanza del tuo manicaretto preferito, cogli l’occasione per abituarti di nuovo a cucinare i pasti. Da solo hai il controllo totale degli ingredienti e puoi evitare facilmente l’eccesso di zuccheri e calorie contenute in ciò che mangeresti al ristorante.
Attieniti a un ritmo del sonno regolare: il tuo corpo preferisce i ritmi regolari, è chiaro. Concediti qualche minuto in più se hai qualcosa da fare, ma evita di rimanere nel letto fino a mezzogiorno nel weekend.
Struttura un piano di allenamento: se non hai una routine alla quale tornare, questo è il momento perfetto per crearne una nuova! Scegli l’allenamento che fa al caso tuo e portalo avanti con costanza.
Infine… non essere troppo duro con te stesso: non rimuginare su quello che avresti potuto fare diversamente durante l’estate, non sentirti in colpa! Concentrati sul presente e crea nuove abitudini positive.
eShoppingAdvisor ha selezionato per te 4 eCommerce affidabili che ti aiuteranno a seguire questi consigli e a creare una routine positiva per il tuo ritorno alla vita di tutti i giorni. Sei pronto a scoprirli? Continua a leggere questo articolo…
1. ZONA WELLNESS
Zona Wellness offre veramente tantissimi tipi di prodotti diversi che potrebbero aiutarti a tornare in forma dopo le vacanze. Per esempio, esplorando la categoria Home Fitness potrai trovare tutto il meglio degli attrezzi da usare per allenarti direttamente a casa tua. Scopri la selezione di Tapis Roulant, Bike ed Ellittiche a prezzi scontati e davvero convenienti, oltre ad un’offerta di strumenti utilissimi per il benessere e la salute di tutto il corpo, da usare in totale autonomia. Anche la categoria dedicata agli integratori, è senz’altro da tenere d’occhio, molto fornita e sempre piena di promozioni da sfruttare al volo. Rimettiti in sesto grazie alla forza di vitamine e proteine, o fatti dare una mano dagli integratori dalle funzioni drenanti o depurative.
2. PROFUMI DI TÈ
Profumi di tè è un eCommerce che nasce dall’intraprendenza di due sorelle, con in comune la voglia di far conoscere il fantastico mondo di tè, infusi e tisane. Esplora sul sito l’affascinante mondo dei tè neri, verdi, bianchi e provenienti dalle più varie parti del mondo, oltre agli infusi alla frutta, al rooibos e alle tisane alle erbe, spezie, fiori e frutti. Come ti abbiamo detto proprio poco fa, riportare l’idratazione a livelli ottimali è un aspetto fondamentale per riprenderti al meglio dopo il ritorno dalle vacanze. Un’ottima tisana potrebbe essere la soluzione giusta per invogliarti a bere di più e allo stesso tempo depurare il tuo organismo.
Su Profumi di tè nella sezione Tisane e Infusi trovi tantissime opzioni che potrebbero fare al caso tuo come la tisana “Sgonfia Pancia” che contiene finocchio, anice, aneto, anice stellato, cardamomo e indicata per combattere il gonfiore addominale, o la tisana “Drenante” contenente buccia di arancia, finocchio, foglie di ortica, limone, lemon grass, petali di girasole; l’ortica, nello specifico, è una pianta “amica della linea” per le sue azioni drenanti e diuretiche, in più è depurativa e anti-anemica, mentre il finocchio ha proprietà diuretiche e digestive.A questo punto non ti resta che scegliere il tuo gusto preferito e dedicarti un momento tutto tuo, dedicato al tuo benessere e al tuo relax.
3. SOLE E SALE
Sole e Sale è un eCommerce che offre una vasta gamma di prodotti di qualità, indispensabili per un’alimentazione sana, proteica, dietetica, biologica. Sullo shop avrai un’ampia scelta di prodotti specifici come proteine isolate in polvere, mix proteici veloci per la pizza, pane, torte, brownies e molti altri, per pasti sani e dietetici. Sciroppi e Salse senza zuccheri e senza glutine, Super food come Bacche di Goji, Cacao in polvere e Konjac. La missione di questo eCommerce, infatti, è proprio quella di diventare uno shop di riferimento in questo ambito. Insomma, l’offerta è veramente ampissima, oltre ad avere al suo interno prodotti introvabili altrove. All’interno della sezione Slow Food, infatti, trovi prodotti di presidi slow food davvero particolari come per esempio vari tipi di farine e formati di pasta integrale, oltre a specialità tipiche.
Se invece sei alla ricerca di prodotti biologici, dal sapore sano e genuino, Sole e Sale non ti deluderà! Nella sezione dedicata hai disposizione una moltitudine di prodotti ottimi per il tuo palato e per il tuo benessere: cioccolato extra fondente all’85% e crema di pistacchio verde per concederti una coccola a fine pasto, maccheroni di Piselli e fusilli di lenticchie per un piatto di pasta senza sensi di colpa.
A proposito di sensi di colpa, non puoi farti sfuggire le categorie dedicate a vari tipi di dieta: Dukan Classica e 7 giorni, Dieta Chetogenica e Dieta del gruppo sanguigno. Cliccando all’interno di queste sezioni troverai tutto il necessario per seguire la tua dieta senza sgarri e senza confusione, ti basterà scegliere i tuoi preferiti tra quelli esposti, non potrai sbagliare.
4. ORTO E PORTO
Quando si è in vacanza, spesso si mangia fuori e soprattutto in modo poco regolare; è quindi importante, una volta fatto ritorno alla routine, cercare di reintegrare alcuni degli elementi più importanti di una dieta che si possa chiamare “sana”: la giusta quantità giornaliera di frutta e verdura. La soluzione per avere un ottimo rifornimento di vitamine, fibre e Sali minerali è Orto e Porto, un vero e proprio mercato virtuale sul quale trovare i produttori del settore agroalimentare della tua zona, permettendoti di azzerare la filiera e avere sulla tua tavola prodotti freschi, genuini, a prezzi competitivi e a basso impatto ambientale.
Frutta e verdura vengono raccolte e preparate solo in funzione di un ordine, quindi si ha la sicurezza di ricevere prodotti sempre freschi e di qualità, la certezza della provenienza dei prodotti, la consapevolezza di quello si acquista, con la possibilità di pagare un costo equo in quanto vengono annullati tutti i passaggi intermedi.
Acquistando su Orto e Porto si può fare un gesto d’amore per il proprio territorio acquistando direttamente dai produttori della zona, sostenendo le loro attività, con la sicurezza di mangiare bene. Puoi ordinare cassette di frutta e ortaggi di stagione, raccolte appena dopo il tuo ordine e consegnate direttamente a casa tua, in una box che ti riempie il frigo e poi lo stomaco, in modo genuino, per rimetterti in forma e ripartire al meglio dopo la pausa estiva!
Ti abbiamo dato parecchi consigli che speriamo possano esserti utili per tornare a sentirti bene con te stesso! Non ti resta che selezionare i tuoi prodotti preferiti, o quelli che fanno al caso tuo e cominciare la nuova stagione carico di determinazione ed energia.
Buono shopping,
Il Team eShoppingAdvisor
